Postoje dva tipa dijabetesa (tip 1 i tip 2), a oba se češće javljaju kod ljudi sa multiplom sklerozom (MS). Kod osoba sa MS koje imaju i dijabetes postoje veći zahtevi stalnog uspostavljanja dobre ravnoteže zdravstvenog stanja. Simptomi kao: nemogućnost održavanja ravnoteže, utrnulost ruku, tegobe sa digestivnim i urinarnim traktom su česti. Iako to predstavlja veliku borbu, navode da se donošenjem sopstvenog izbora o zdravom načinu života, može značajno doprineti upravljanjem oba navedena stanja. Evo šta bi trebalo da znate o odnosu između MS i dijabetesa, kao i o načinima kako da živite sa oba oboljenja.
Na koji način su MS i dijabetes povezani?
Dijabetes tip 1 se smatra faktorom rizika za nastanak multiple skleroze. Osobe koje boluju od dijabetesa tip 1, imaju tri puta veći rizik za razvoj multipla skleroze u odnosu na osobe koje nemaju dijabetes tip 1. Dok sa druge strane, dijabetes tip 2 može predstavljati veći rizik za ljude koji već imaju dijagnostikovan MS. Dodatnim istraživanjima, nije precizno ustanovljeno da li ograničena mogućnost kretanja koju MS uslovljava doprinosi i razvoju dijabetesa tip 2 ili na to utiču i drugi faktori poput genetske predispozicije, načina i stila života ili uticaj životne sredine. Ipak, jedna studija navodi da je pojava insulinske rezistencije za 46% češća kod osoba koje imaju MS u poređenju sa zdravom populacijom.
Uzroci i faktori rizika
Kod obe vrste dijabetesa regulacija nivoa šećera u krvi nije pravilna. Međutim, ova dva stanja nisu ista. MS može direktno usloviti razvoj i napredovanje dijabetesa na nekoliko načina.
MS i dijabetes tipa 1
Nije poznato koliko oboljenja dijabetes tip 1 i MS utiču jedno na drugo, ali je odgovor imunskog sistema u oba slučaja identičan. Kod dijabetesa tip 1 imunski sistem napada ćelije pankreasa koje proizvode insulin. Kako ljudi sa dijabetesom tip 1 ne mogu da proizvode insulin, potrebna im je terapija injekcijama insulina da bi održavali nivo šećera u granicama normalnih vrednosti. Kod MS imunski sistem napada mijelinsku ovojnicu koja pokriva nervne ćelije u centralnom nervnom sistemu (mozak i kičmenu moždinu). Ovo uzrokuje oštećenje nerva, što dovodi do simptoma MS kao što su: umor, problem sa vidom, senzacije u vidu utrnulosti ili peckanja ruku.
MS i dijabetes tip 2
Kod dijabetesa tip 2 organizam ne reaguje adekvatno na delovanje insulina. Osobe sa dijabetesom tip 2 vrlo često imaju visoke nivoe insulina, međutim ne mogu efikasno da ga iskoriste kako bi nivo šećera u krvi održali optimalnim. Vremenom se oštećuju druga tkiva u organizmu, usled konstantno povećanog glikemijskog indeksa u krvi. Ukoliko ste često pod stresom ili ste umorni, dok veći deo dana provodite u sedećem položaju, povećavate šansu za nastanak insulinske rezistencije, ali i upalnih procesa kod MS.
Kako živeti sa MS i dijabetesom?
Na sreću, ljudi sa dijabetesom tip 2 pozitivnim promenama mogu pomoći sebi u smanjenju težine bolesti. U ranoj fazi dijagnoze dijabetesa, može se čak sprečiti napredovanje daljeg toka bolesti uz adekvatan higijensko dijetetski režim ishrane i način života. Ostanite aktivni, jer će fizička aktivnost značajno doprineti borbi protiv starenja moždanih ćeija i smanjenja rizika za razvoj insulinske rezistencije. Pronađite način za upravljanje stresom, koji povećava nivo upale kod MS. Fokusirajte se na ishranu bogatu dijetetskim vlaknima, što će pospešiti održavanje normalne telesne težine i kontrolu nivoa glukoze u krvi. Rutina redovnog i dovoljnog sna, od suštinskog je značaja za dobar imunitet kod osoba sa MS i dijabetesom. Postoje svakako i novija istraživanja koja zagovaraju prednosti povremenog uvođenja gladovanja za MS i dijabetes. Ipak, kako bi ovakav pristup bio koristan po zdravlje, o tome bi trebalo da se posavetujete sa svojim lekarom, posebno ukoliko patite od niskog nivoa šećera u krvi. Organizacija je veoma bitna. Kalendar na telefonu ili džepni dnevnik plana uzimanja terapije mogu biti od značajne pomoći, kako biste ispratili uzimanje lekova i zakazane termine kod lekara.
