„Nedavno smo moja supruga i ja otišli kod prijatelja na večeru. Noć je bila topla pa smo odlučili da izađemo na terasu. Dok smo izlazili, domaćin me je zaustavio jer je primetio moje blage poteškoće prilikom hodanja. Pitao me je da li je sve u redu, a ja sam odgovorio da imam problem sa desnom nogom. (Pre nego što nastavim, verujem da ćete pomisliti da ovo ne zvuči baš kao uobičajeni razgovor za večerom, ali moji prijatelji su medicinski radnici, tako da neretko razgovaramo o zdravlju.) Svi su primetili slabost moje desne strane tela. Iako sam već neko vreme imao ovaj problem, nisam znao da je toliko primetan. Rekli su mi da bi voleli da počnem da vežbam kako bih ojačao desnu nogu. Bili su veoma zabrinuti i nisu želeli da se ovaj problem dalje produbljuje. Rekao sam mu da ne volim mnogo da vežbam, ali je on istog trenutka rekao da bi mu bilo drago da vežba sa mnom“, navodi Mat Kavalo.
„Još jedan moj dobar prijatelj koji piše za MS Focus, Dejvid Lajons, stalno proverava telefonom i preko društvenih mreža, da li radim vežbe za MS. I on misli da bih imao koristi od jačanja i istezanja mišića. Ovo je samo par primera kako se moji prijatelji trude da mi pomognu u borbi protiv simptoma MS. Sve ovo je vrlo moguće, jer mi je važno da sa svojim prijateljima pričam o zdravlju. Ne plašim se da budem ranjiv i da kažem kad mi je teško. Istina je da nam svima treba neko na koga možemo da se oslonimo. Čak i ako se trudimo da budemo hrabri i živimo najbolji, najpozitivniji život sa MS, znajte da vaši najbliži žele nesebično da vam ponude pomoć kako god znaju i mogu. Pomoć dolazi u različitim oblicima. Prema portalu „Verywellmind“, postoje četiri različite vrste podrške: emotivna podrška, koja često podrazumeva i fizičku podršku poput grljenja, slušanja i saosećanja. Zatim tu je podrška za podizanje samopouzdanja, koja se iskazuje kroz ohrabrivanje, kao što je podsećanje na sve vaše dobre kvalitete i ostvarenja. Informativna podrška, koja se iskazuje kroz savete, kao u slučaju mojih prijatelja koji misle da vežbanje možda može da mi pomogne kod problema sa hodom. Praktična podrška, što znači da je vaš prijatelj preduzeo neku praktičnu akciju, na primer da vam donese hranu kad se osećate loše i ne možete da ustanete iz kreveta“, objašnjava Mat Kavalo.
„Neki ljudi su bolji od drugih u nuđenju i prihvatanju pomoći. Pa tako, kroz podršku za podizanje samopoštovanja, prijatelj može reći: „Odlično izgledaš“. Taj prijatelj pokušava da pruži podršku, ali možda ne zna ili ne shvata kroz šta prolazi osoba sa MS. Ovo je osetljiva tema za osobe sa MS, jer mnogi simptomi MS nisu vidljivi, tako da obraćanje pažnje na fizički izgled ukazuje na to da, ako izgledate dobro, onda se sigurno i osećate dobro. Međutim, komplimenti koje vam daju prijatelji mogu da budu njihov način pružanja podrške na jedini način koji znaju, kroz podizanje vašeg samopouzdanja“, ističe Mat Kavalo.
„Još jedna oblast sa kojom ljudi imaju problema je primanje informativne podrške, naročito u obliku saveta. Možda imate prijatelje koji vam prosleđuju članke ili oglase o najnovijoj terapiji za MS. Mogu da vam šalju savete o ishrani li vežbanju na osnovu nečega što su pročitali na internetu. Možda ćete oklevati da prihvatite te savete, jer je moguće da oni ne poznaju vašu borbu ili ličnu situaciju. Trebalo bi samo da znate da je vašem prijatelju dovoljno stalo i da misli na vas čim je pronašao te informacije i pomislio da bi one mogle pomoći. Kada ljudi dele informacije sa mnom, uvek se setim stihova pesme „Everybody’s Free (To Wear Sunscreen)“ Baza Lurmana u kojima kaže „Vodite računa čije savete primate, ali budite strpljivi sa onima koji ih daju“. I na kraju, ono što je provereno tačno i sigurno jeste da je život sa MS uvek lakši uz malu pomoć prijatelja“, objašnjava Mat Kavalo.
Autor: Mat Kavalo
