živeti sa MS

[mojsajt_post_filters1]

MS i umor

Umor nije isto što i zamor. Zamor se dešava svima, nakon određenih aktivnosti ili na kraju dana. Obično znate zašto ste se zamorili i nakon dobro odspavane noći, problem je rešen. Umor je svakodnevni nedostatak energije. To je neuobičajeni ili preterani zamor celog tela koji se ne rešava snom....

Čitaj još

Anksioznost, stres i MS

Stres kod osoba sa MS, često utiče na njihovo stanje. Stres nije moguće potpuno izbeći, ali on utiče na naš organizam, tako da je važno naučiti kako njime što bolje upravljati. Vrlo često se udruženo javlja i anksioznost, koja utiče na trećinu osoba sa MS. MS je nepredvidljiv i zato ne...

Čitaj još

Koliko je značajna podrška prijatelja ukoliko imate MS

„Nedavno smo moja supruga i ja otišli kod prijatelja na večeru. Noć je bila topla pa smo odlučili da izađemo na terasu. Dok smo izlazili, domaćin me je zaustavio jer je primetio moje blage poteškoće prilikom hodanja. Pitao me je da li je sve u redu, a ja sam odgovorio da imam problem sa desnom...

Čitaj još

Uticaj šećera u ishrani, ukoliko imate MS

„Praznici su doba godine koje obiluje hranom bogatom šećerima. Iako je zabavno uživati u slatkišima posebno za vreme praznika, važno je znati da postoji veza između šećera i MS. Direktna veza je ta da unos šećera može dovesti do većeg umora. Umor i MS iscrpljuju, tako da ograničavanje...

Čitaj još

Imate MS? Sledite ovih 15 jednostavnih koraka za relaksaciju tela

Progresivna relaksacija mišića ili PMR je tehnika oslobađanja od stresa koja koristi fokusirane pokrete mišića za postizanje totalnog opuštanja tela. Popularna je među osobama koje žele da se reše napetosti, pa se preporučuju i osobama sa MS. Kod PMR-a treba da stežete i opuštate sve glavne...

Čitaj još

MS i prolećna sezona alergija

„Jedan od razloga zbog čega sam se preselio u Arizonu, bio je da pobegnem od sezonskih alergija koje su me mučile tokom odrastanja. Oduvek sam slušao da je pustinja mesto gde čovek može da pronađe olakšanje od hroničnih sezonskih alergija. Ispostavilo se da je olakšanje od alergija u pustinji...

Čitaj još

Kako pronaći motivaciju kada imate MS

„Dobila sam MS, kada sam imala 26 godina. Bilo mi je teško da prihvatim tu dijagnozu i bila sam veoma ljuta na ceo svet. Međutim, nedavno sam okrenula novi list i počela sve više da je prihvatam,“ navodi Rachael McIntyre. „Oduvek sam bila kreativna, jer volim da crtam i slikam, ali sam prestala...

Čitaj još

Kućni ljubimci pozitivno utiču na zdravlje osoba sa MS

Pas, mačka, činčila, hrčak, ribice, papagaj – šta god da je vaš izbor, kućni ljubimci čine da se osećate dobro, čak i mnogo bolje ukoliko imate MS. Oni ne samo da mogu da pruže fizičku pomoć, već greju i naše srce, pa život čine znatno lakšim. Kućni ljubimci mogu da skrenu pažnju...

Čitaj još

Kako najbolje razumeti emocije dece sa MS

Simptomi MS mogu na različite načine da utiču na emocije dece. Deca koja imaju promene na nivou kognitivnih funkcija, poput učenja i pamćenja, mogu iskusiti veći emocionalni uticaj, verovatno zato što imaju osećaj stagniranja ili „manje vrednosti“ od druge dece zbog poteškoća u školi. Roditelji...

Čitaj još

Kako da dete sa MS prevaziđe pojavu simptoma u školi

Dok većina dece sa MS ima blage simptome koji se mogu kontrolisati, mali procenat doživljava simptome koji imaju značajan uticaj na njihov svakodnevni život, uključujući školu. Ključno je prepoznati i rešavati te simptome pre nego što počnu da utiču na obrazovni napredak dece. Simptomi se...

Čitaj još
Pratite nas

6627 Fans

OSTALI ČLANCI

Zdravlje kostiju i NMOSB

Masaža i MS

MS: nekontrolisane emocije i ponašanja

Vežbanje uz NMOSB