Terapija MS

[mojsajt_post_filters1]

Prilagodite se promenama: Vežbanje vam može pomoći da povratite snagu i funkcionalnost sa MS

Piše: Anneke Bender Vežbanje. Obratite pažnju na svoju reakciju na ovu reč i možda ćete primetiti izvestan otpor, pa čak i nelagodnost. U najboljem slučaju, mnogi od nas vežbanje doživljavaju kao obavezu, nešto što treba da činimo radi svog zdravlja, ali što nam nije naročito privlačno,...

Čitaj još

Saveti kako da razgovarate sa svojim lekarom o MS

Autor: Gay Falkowski Kako sve veći broj lekara primenjuje pristup lečenju multiple skleroze (MS) koji je usmeren na pacijenta, postaje važnije nego ikada da i sami budete uključeni u donošenje odluka u vezi sa planom upravljanja svojom bolešću. Uključite se aktivno. Možete početi tako što...

Čitaj još

Kako kontrolisati bol kod MS

Autorka Cherie Binns Kod osoba sa multiplom sklerozom javljaju se tri različite vrste bola: akutni, paroksizmalni i hronični bol. I akutni i hronični bol mogu biti nervnog ili mišićno koštanog porekla. Paroksizmalni bol uglavnom je povezan sa oštećenjem nerava koje nastaje usled oštećenja...

Čitaj još

Kako pronaći najbolji put do mirnijeg sna sa MS

Autor: Toni Di Džerolamo Imamo problem sa spavanjem. Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, od 50 do 70 miliona odraslih stanovnika SAD ima neki poremećaj spavanja ili budnosti. Pored toga, Nacionalni institut za zdravlje navodi da 30 odsto odraslih u proseku spava manje...

Čitaj još

Kad ponestane energije_život sa umorom kod MS

Dr Ben Thrower Umor je jedan od najčešćih i najneprijatnijih simptoma sa kojima se suočavaju osobe sa multiplom sklerozom (MS). Sama reč „umor“ zapravo ne uspeva u potpunosti da dočara koliko ovaj problem može biti izražen. Živimo u užurbanom svetu, u kojem istovremeno obavljamo više...

Čitaj još

Psihološka podrška kod multiple skleroze

Autor: Hana Moris-Bankol (Hannah Morris-Bankole) Dobijanje dijagnoze multiple skleroze donosi čitav niz motoričkih, senzornih i kognitivnih poteškoća, ali i manje vidljive psihološke simptome. Ne samo da anksioznost i depresija mogu biti MS simptomi, već nije iznenađujuće da će većina osoba...

Čitaj još

Vežbanje i multipla skleroza

Autori: Yvonne Learmonth i Adam Browne Kako vežbanje pomaže kod multiple skleroze? Mnogi simptomi povezani sa multiplom sklerozom mogu se ublažiti fizičkom aktivnošću. Vežbanje je odličan način da ostanete snažni, kontrolišete telesnu težinu, poboljšate kondiciju i smanjite uticaj...

Čitaj još

Anksioznost, stres i multipla skleroza

Osobe sa multiplom sklerozom često primećuju da stres na neki način utiče na njihovo stanje. Nemoguće je potpuno izbeći stres, ali on utiče na sposobnost organizma da se bori protiv bolesti, zato je važno naučiti kako da ga što bolje držimo pod kontrolom. Anksioznost je takođe česta i pogađa...

Čitaj još

Masaža i MS

Piše: Chris Hudspeth Kada čujete reč „masaža“, šta vam prvo pada na pamet? Mnogi pomisle na odlazak u spa centar, ležanje na stolu za masažu i sat vremena bezbrižnog opuštanja i uživanja. Drugi pomisle na voljenu osobu koja im posle dugog dana masira napetost iz mišića. Neki, pak,...

Čitaj još

MS: nekontrolisane emocije i ponašanja

Dok mnoge osobe sa MS u nekom trenutku prolaze kroz depresiju ili anksioznost, ređe se dešava da kod nekih ljudi dolazi do promena u emocijama ili ponašanju koje naizgled nemaju smisla ili koje ne mogu da kontrolišu. MS i emocije Kako MS može da utiče na vaše emocije? Nekontrolisano izražavanje...

Čitaj još
Pratite nas

6627 Fans

OSTALI ČLANCI

Prilagodite se promenama: Vežbanje vam može pomoći da povratite snagu i funkcionalnost sa MS

Moj put sa NMOSB kako savladati strah

Saveti kako da razgovarate sa svojim lekarom o MS

Život sa retkom bolešću znači odlučiti da verujete svojim lekarima