utorak, 30 maja, 2023

Imate MS? Sledite ovih 15 jednostavnih koraka za relaksaciju tela

Progresivna relaksacija mišića ili PMR je tehnika oslobađanja od stresa koja koristi fokusirane pokrete mišića za postizanje totalnog opuštanja tela. Popularna je među osobama koje žele da se reše napetosti, pa se preporučuju i...

Kako pronaći motivaciju kada imate MS

„Dobila sam MS, kada sam imala 26 godina. Bilo mi je teško da prihvatim tu dijagnozu i bila sam veoma ljuta na ceo svet. Međutim, nedavno sam okrenula novi list i počela sve više...

Vitamini za MS: Da li suplementi pomažu?

Mnoge osobe se okreću dopunskim terapijama za lečenje simptoma MS. Među njima se najčešće koriste dijetetski suplementi, uključujući visoke doza vitamina.Da li će vam unos veće doze vitamina od one dnevne preporučene pomoći kod...

Koliko terapija masaže tela pomaže kod MS simptoma?

Terapija masažom ne može da izleči MS ili promeni tok ove bolesti. Ali, kod nekih osoba može da pomogne da se ublaže određeni simptomi i unapredi opšti kvalitet života. Neke osobe primenjuju terapiju masažom...

Kako smo prihvatili MS dijagnozu

„Vaš neurolog je potvrdio da bele tačke na vašim MRI skenovima potvrđuju progresivnu bolest centralnog nervnog sistema. Saznanje da je upravo to izazvalo misteriozne simptome koje osećate poput utrnulosti, umora, problema sa bešikom, izaziva...

MS i umor

Umor nije isto što i zamor. Zamor se dešava svima, nakon određenih aktivnosti ili na kraju dana. Obično znate zašto ste se zamorili i nakon dobro odspavane noći, problem je rešen. Umor je svakodnevni...

Anksioznost, stres i MS

Stres kod osoba sa MS, često utiče na njihovo stanje. Stres nije moguće potpuno izbeći, ali on utiče na naš organizam, tako da je važno naučiti kako njime što bolje upravljati. Vrlo često se...

MS i prolećna sezona alergija

„Jedan od razloga zbog čega sam se preselio u Arizonu, bio je da pobegnem od sezonskih alergija koje su me mučile tokom odrastanja. Oduvek sam slušao da je pustinja mesto gde čovek može da...

Uticaj šećera u ishrani, ukoliko imate MS

„Praznici su doba godine koje obiluje hranom bogatom šećerima. Iako je zabavno uživati u slatkišima posebno za vreme praznika, važno je znati da postoji veza između šećera i MS. Direktna veza je ta da...

Podrška osobama sa MS Društvo MS Srbije – prvi deo razgovora za emisiju...

Kako bismo se bolje upoznali sa potrebama osoba sa MS i kako bismo saznali na koji način im možemo pružiti podršku, za emisiju Azbuka zdravlja govorila je Dragana Šutović Ilić ispred Društva MS Srbije.Šta...

OSTALI ČLANCI